乳腺炎症的再次发生与卵巢内分泌功能紊乱、黄体素黏液增加、雌激素比较激增有关。乳腺是性激素的靶器官，与子宫内膜一起不受卵巢内分泌周期调节，而产生乳腺腺体的生理性炎症与复原变化，若复原不仅有就不会再次发生乳痛。乳腺炎症可分单纯性乳腺炎症和乳腺囊性炎症，前者为生理性转变，后者为病理性转变。单纯性乳腺炎症一般很少再次发生癌变，随着内分泌功能的完全恢复，多数人的乳痛等症状可减轻，相当严重的能用中药调理或理疗。
而乳腺囊性炎症，极少数病例可以演变肿瘤性炎症，故应定期到正规化医院乳腺病专科检查化疗。乳腺炎症往往与心境有密切联系，心情舒畅、心胸开阔、心平气和者容易生病。
常常心情很差、心胸狭窄、生气责备者不易生病。中医指出无非受伤脾、郁怒伤肝，保持良好的心态，心神稳定，这是防治乳腺病的首位因素。在饮食上要留意低脂肪多纤维素，多不吃豆制品和蔬菜水果，多不吃鱼和海藻类（海带、紫菜、昆布），多饮白开水（特别是在要喝好早中晚三杯水）。
配戴胸罩不要贪大欲一挺，不应戴着带上支架胸罩（钢丝、塑料），过凸的胸罩不易反抗淋巴和血液循环，杜绝乳腺身体健康。常常运动锻炼身体亦是防治乳腺病的最重要因素。
婚育可增加乳腺炎症胎儿、哺乳是女性身体的长时间功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，主动婚育、哺乳，对乳腺是不利的；忽略，30岁以上已婚、未育或哺乳较少的女性则不易患有乳腺炎症。另外，维持夫妻生活和睦、生活规律，需要避免有利于乳腺身体健康的因素。
维持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不平稳，能诱导卵巢的受精功能，也可使雌激素升高，造成乳腺炎症。防止用于所含雌激素的面霜和药物。
有的妇女为了皮肤美容，长年用于所含雌激素的面霜，使体内雌激素水平比较升高，乱可所致乳腺炎症。另外，患上其它妇科疾病人也更容易患上乳腺病，如月经周期失调、附件炎患者等，子宫肌瘤患者乳腺炎症的发生率较为低。因此，大力预防妇科疾病，也是增加乳腺炎症所致因素的一个重要环节。
9个食疗方可对付乳腺炎症1、露蜂房汤【构成】当露蜂房10克，山茨菇10克，郁金10克，青皮10克，贝母12克，柴胡10克，橘叶10克，香附12克，夏枯草25克。【辨证】疏肝豁痰，软坚散结，主气郁痰结。（乳腺小叶炎症）【用法】每日一剂，日服二次，用水煎服才可。2、加味瓜蒌汤【构成】五味子12克，瓜蒌30克，乳香3克，乳香3克，甘草3克，橘核15克，荔核15克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。3、药醋疗法取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封洗净半月即成。用于时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次；同时取补固脂适度，文火油炸黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。
1月为1疗程，倒数1～3个疗程。4、乳块消汤【构成】瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9 克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。【方剂】肝郁气滞，兼任血瘀痰静。
【辨证】疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散结。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
5、乳核饮【方剂】气滞血瘀，气阻痰静。【辨证】疏肝理气，活血化瘀，消痰散结。【构成】柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克（先煎），白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
6、敷药疗法所取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林徵为糊状，外敷于乳腺炎症处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。
7、攻坚骑侍郎【构成】夏枯草30克，玄参30克，生牡蛎30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陈皮9克，三棱6克，莪术6克。【方剂】痰气凝固。
【辨证】滋阴清热解毒，止咳散结，行气斩瘀。【用法】水煎服，或研末，热水冲服。
8、陈皮60克，甘草8抗拒用法：用砂锅水煎，日1剂，分早晚衣。疗效：用作急性乳腺炎，1剂即愈。
9、消乳汤【方剂】肝气郁滞，痰汇聚结，肾阴严重不足。【辨证】疏肝散郁解热，止咳结，补肾水镇阳。【构成】山楂15克，五味子15克，麦芽50克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。10、韭菜60克，鸡蛋2个制用法：将韭菜鸡蛋敲锅内炒至半熟，用布包好的屋在患侧腋下，挤紧才可。疗效：23次康复。
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